巻き爪の原因

巻き爪は以下の要因によって引き起こされることが多いです。

1. 深爪
   爪を過度に短く切ることで、皮膚との接触部分が増え、巻き爪になりやすくなります。

2. 靴の選び方
   先の細い靴やハイヒール、硬い靴は足の指に圧力をかけ、爪が変形する原因となります。

3. 圧迫を伴う衣類
   ストッキングや足袋など、足を締め付ける衣類が爪周りにストレスを与えることがあります。

4. スポーツの影響
   激しい動きや爪先に負担がかかるスポーツは、爪を変形させるリスクを高めます。

5. 体重の変化
   急激な体重増加や肥満により、足にかかる負担が増大し、巻き爪が発生しやすくなります。

6. 爪の変形を引き起こす菌感染
   水虫などの爪に影響を与える感染症が原因になることもあります。

7. 遺伝的要因
   家族に巻き爪の経験者がいる場合、その遺伝的素質を持つ可能性があります。

巻き爪になりやすい人には共通点があります。

• 遺伝的素因：家族に巻き爪の人がいる場合、リスクが高いです。
• スポーツ選手や立ち仕事の多い人：足に負担が集中しやすい環境が原因となります。
• 糖尿病患者：血液循環が悪化し、皮膚や爪が脆くなることでリスクが高まります。
• 体重増加や肥満：足への圧力が増え、爪の変形を招く場合があります。
• 靴が合っていない人：サイズが合わず、硬い靴やハイヒールを履くことで爪に余計な負担がかかります。